朝飯

炊きたてご飯。150kcal

ラード、100kcal

玉子の黄身、キャベツ。

米油、50kcal

オメガ3、50kcal

鶏肉、100kcal

ざっと一皿、200kcal

肉、油脂、炭水化物、各1/3。

しかし、メスが、鶏肉二皿食べる食欲。
オス、みているが、黙認。

子どもが、できたか？

オス、Qちゃん、玉子ご飯、一皿。
豚バラ肉を、生で50g追加。

朝飯終わり。